tips menghilangkan jerawat
Jagalah agar tubuhmu selalu
bersih. Cucilah mukamu dengan
lembut dua kali sehari. Jangan
terlalu sering, karena gosokan-
gosokan yang kuat / berlebihan
akan membuat iritasi kulit.
Kurangi makanan daging dan
lemak secara berlebihan, dan
perbanyak makan sayur dan
buah-buahan. Selain itu,
mengkonsumsi air putih
secukupnya (minimal delapan
gelas perhari).
Jagalah agar keadaan fisik dan
psikologis kamu tetap seimbang.
Istirahat yang cukup dan selalu
melakukan kegiatan spiritual
dengan menjalankan ibadah
secara khusyuk dan teratur.
Jika kamu memiliki kulit
berminyak dan berjerawat,
utamakan melakukan perawatan
ekstra. Gunakan pembersih
untuk kulit berminyak. Kamu
juga bisa menggunakan lap yang
dibasahi air dan sesudah itu
memakai penyegar. Jika kulit
kamu sangat berminyak, kamu
dapat memakai cairan pengering
atau drying lotion yang
mengandung belerang untuk
mencegah timbulnya jerawat
dan penyumbatan pori-pori
kulit.
Jangan memencet jerawat.
Memencet jerawat bisa
menyebabkan terjadinya
kerusakan pada lapisan kulit dan
jaringan sekitarnya. Jika sembuh,
kulit yang berjerawat dapat
berlubang dan meninggalkan
jaringan parut.
Untuk kamu yang sedang
berjerawat, bersihkan kulitmu
dengan sabun muka yang
mengandung benzoyl-peroxida,
atau sabun sulfur. Lalu kamu
juga harus memakai obat
jerawat yang mengandung
benzoyl-peroksida.
Jika kulit kamu tidak tahan,
gunakan produk yang
mengandung sulfur. Namun,
apabila obat-obat jerawat yang
dijual bebas tidak mempan,
sebaiknya kamu konsultasi ke
dokter spesialis kulit.
Label:
kesehatan
Subscribe to:
Post Comments (Atom)Template Responsive Design
No comments:
Post a Comment